Den tidigare GIF-elitgruppen (jag och Lindberg) i fys kör nu stenhård egen försäsongsträning på Helex. Skulle Giffarna bara vara vakna skulle dom till exempel sända Ari och Bergman till oss för uppbyggnad.
När man nu till och med kan se Lindbergs blodådra över biceps så förstår man ju att allt är möjligt. Två pass om dagen gör kroppen glad. Styrke på morgonen (och kort bastning) och konditionsträning på eftermiddagen (lång bastning).
Lindberg lyckades lyckades idag med tunga steg springa sönder ett löpband! Det stannade och så stod det något i stil med "error". Sedan var det en bröstmaskin som fick ge vika och Jörgen som är hälsocoach fick komma och laga.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar